Mămăligă din mei

Rețeta de aici.

Ingrediente

  • 400 g mei (boabe decorticate eventual râșnite)
  • 1,5 l apă
  • sare

Preparare

Dacă se folosesc boabe nerâșnite se pot lăsa la înmuiat o oră înainte de preparare (nu e obligatoriu, dar dacă nu le lăsăm la înmuiat mămăliga va fi mai grăuncioasă cam ca un pilaf).

Se spală meiul și se adaugă în apa care clocotește. Se lasă să fiarbă la foc mic 10-20 min amestecând mereu (se lipește ușor).

Variante

  • Mămăliga caldă se toarnă într-o tavă unsă și se lasă la răcit. Se unge cu magiun și se adaugă miez de nucă. Iese un fel de prăjitură foarte hrănitoare.
  • Pentru zile de dulce mămăliga poate fi preparată cu lapte, miere și mirodenii. Iese un terci foarte gustos.
general de post fără gluten românia străveche repede

Tort vegan

Ingrediente

  • faina 360g
  • praf de copt 2plicuri
  • zahar 200g
  • nuca 100g
  • ulei de masline 160ml
  • apa rece 160ml
  • lapte de cocos la conserva (gras) 2x450g
  • ulei de cocos 320ml
  • zeama de la doua lamai
  • coaja de la trei lamai
  • caju 800g
  • caise confiate 200g
  • fulgi de cocos 200g
  • miere 4-7 linguri mari, dupa gust
  • capsuni 600g
  • banane 6
  • fructe pentru decor

Mod de preparare

  1. Nucile de caju se rastoarna intr-o oala si se toarna apa clocotita peste ele. Se lasa la inmuiat minimum jumate de ora.
  2. Capsunile se spala si se scurg.
  3. Intr-un castron se amesteca faina (360g), zaharul (200g) si praful de copt (2 plicuri). Se adauga apoi coaja si zeama de la o lamaie, uleiul de masline (160ml) si apa rece (160ml). Se amesteca bine, pana la omogenizare.
  4. Se marunteste potrivit nuca si se adauga in compozitie. Se adauga doua linguri de lapte de cocos si se amesteca bine.
  5. Aluatul obtinut se rastoarna intr-o tava rotunda cu diametrul de 28cm si se baga la cuptor pentru 25min. Inainte de a fi scos, se verifica cu scobitoarea. Se lasa la racit. Se scoate pe o farfurie. Se poate taia pentru a obtine dimensiunile dorite.
  6. Se paseaza, in castroane diferite, capsunile (600g) si bananele (6).
  7. Se toaca la blender caisele confiate (200g).
  8. Pentru crema de banane, se iau jumatate din nucile de caju si se maruntesc, dupa care se adauga zeama de la jumatate de lamaie, 160ml ulei de cocos si o conserva de lapte gras de cocos. Se amesteca la blender pana cand compozitia devine fina si omogena.
  9. Se adauga bananele pasate si coaja de la o lamaie. Se amesteca bine in blender, pana la omogenizare.
  10. Compozitia se rastoarna intr-un castron si se amesteca cu caisele confiate. Se adauga miere dupa gust.
  11. In jurul blatului racit se aseaza un inel pentru tort. Se rastoarna deasupra compozitia de banane. Se baga totul la congelator pentru jumatate de ora.
  12. Intre timp, pentru crema de capsuni, se iau jumatate din nucile de caju si se maruntesc, dupa care se adauga zeama de la jumatate de lamaie, 160ml ulei de cocos si o conserva de lapte gras de cocos. Se amesteca la blender pana cand compozitia devine fina si omogena.
  13. Se adauga capsunile pasate si coaja de la o lamaie. Se amesteca bine in blender, pana la omogenizare. Se adauga miere dupa gust.
  14. Compozitia se rastoarna intr-un castron si se amesteca cu fulgii de cocos (200g).
  15. Se rastoarna crema de capsuni peste crema de banane intarita. Tortul se mai da la congelator inca o jumatate de ora.
  16. Se orneaza tortul cu fructe. Se pastreaza la congelator.
desert de post caju

Mâncare de linte cu iz indian

O rețetă compilată după o idee de pe bucataras.ro la care am adaugat condimente după ingeredientele unei conserve de linte cu turmeric.

Ingrediente

(12-14 porții)

  • 750 g linte verde
  • 6-8 cartofi
  • 1 dovlecel
  • 4 morcovi
  • 2 rădăcini albitură (pătrunjel, păstârnac)
  • 4-5 cepe
  • 2-3 fire ceapă verde
  • 3-4 fire usturoi verde
  • o legătură de pătrunjel
  • câteva fire de fenicul
  • 500 ml suc de roșii
  • 1 lămâie
  • sare, cardamon, nucșoară, schinduf, ghimbir măcinat, turmeric, fulgi de ardei iute

Preparare

Lintea, spălată, cartofii tăiați cuburi și 2-3 cepe întregi, 2 morcovi și un pătrunjel/ păstârnac rași (mărunt) se pun cu cca. 1,5 l de apă la slowcooker, opținunea „high”.
Dovlecelul și rădăcinoasele rămase se pun la fiert pe aragaz. Când au fiert se scot și se pasează (dacă e prea gros se mai poate adăuga zeamă). Zeama (cca. 1 l) de legume se adaugă peste linte în slowcooker. Se daugă 1-2 linguri de sare.
Ceapa uscată se taie mărunt și se pune la călit (eu folosesc o tigaie de fontă fără ulei). Când devine transparentă se adaugă legumele pasate și sucul de roșii. Se fierbe 5 minute. Se oprește focul și se adaugă ceapa și usturoiul verde, pătrunjelul și feniculul tocate, câte un vârf de linguriță de cardamon, nucșoară, ghimbir și schinduf, o linguriță de turmeric și una de fulgi de ardei iute. Se pune zeama de lămâie și ulei de măsline. Sosul e gata.
Când lintea și cartofii din slowcooker s-au fiert (cca. 4 h) se transferă într-o altă cratiță și se amestecă cu sosul.

felul doi de post oriental condimentat slowcooker